Familienzentrum am Berg – AUS-Zeit – Entspannen, Dehnen und Mobilisieren durch Yin-Yoga

Beim Yin Yoga werden Asanas, die meist im Sitzen, Bauch- oder Rückenlage stattfinden, lange gehalten, um tiefere Körperschichten wie die Faszien zu erreichen. Wir aktivieren den Teil des Nervensystems, der für tiefe geistige und emotionale Entspannung sorgt. Entspannen auf allen Ebenen – körperlich und geistig.

Start: Montag, 15.01.2024, 16:30-17:30 Uhr

Kursleiterin: Melanie Mayer

Gebühr: 130,- € für zehn Termine

Ort: Kindergarten am Berg

Anmeldung: anmeldung@en